柏子仁的功效与作用-中药柏子仁的图片
柏子仁又名柏仁、柏子、柏实、侧柏仁。
【气味】性平，味甘，入心、肾、大肠经。
【功效与作用】养心安神，润肠通便，用于虚烦不眠、惊悸怔忡、肠燥便秘等证。
【药典精要】《本草纲目》记载：柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。

单方治病
    便秘：柏子仁15克，沸水冲泡。每日 1剂，代茶频饮。
    失眠：将柏子仁150克洗净，晒干，微炒后研末即成。睡前吞服10克。



天然养生
    润肠通便：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克，捣烂，加开水500克冲泡代茶饮。
    滋阴强肾：人参、麦门冬、肉苁蓉各18克，山茱萸、山药各300克，熟半夏、桑葚各500克，鹿茸1对，半夏胶、枸杞各240克，鱼肚、菟丝子各120克，桃仁150克，北五味子90克，紫河车2个，柏子仁60克。水煎3次，汤汁混合在一起，分3份，每日服1份。

柏子仁的功效与作用-养生药膳
养心安神。
    柏子仁养心汤：柏子仁15克、酸枣仁13克、炙北沙参8克、远志8克、茯神13克、五味子3克、生地13克、党参13克，猪心半个。将猪心入沸水略汆，冲净，与其他材料同放入煲内，加适量清水煲约2小时，加盐调味即成。益脾补胃、润肠通便。
    柏子仁安神粥：熟半25克，柏子仁13克，酸枣仁5 克，香菇5朵，里脊肉50克，粳米50克，酱油、淀粉、香油各适量。熟半夏泡软，切碎；柏子仁、酸枣仁洗净；香菇洗净，泡软切丝；里脊肉切丝，加酱油、淀粉、香油拌匀；粳米洗净，加熟半夏煮粥，加入香菇丝、肉丝，煮至肉熟，加柏子仁粉、枣仁粉拌匀。
改善失眠、惊悸、精神恍惚等症状。
    柏子仁饮：柏子仁10克，加水1000毫升，煎40分钟至水量500毫升左右。2-3日内多次代茶饮，睡觉前连渣吃下．