3. 为什么会注意力不集中
11个原因你家娃占了几条
    当我们看到有孩子埋头在自己的实验中，或者机器人的设计中，外面炸开了过他连头也不抬时，我们赞赏的也是他的专注。而专注就是注意力的集中。
    这里我们提到的两种不同的专注，一个是大的注意力一个是小的注意力，都是指某人将计划好的、复杂的工作，有目标且持续地完成。因此，注意力是个复杂的行为结果，它并非人们“拥有”的终结能力，而是当下的表现。那既然是表现，应该就不是静止不变的。比如，同样一个在设计机器人时注意力非常集中的孩子，可能在学习唱歌时就东张西望心不在焉。很简单，因为没兴趣。因此，我们有必要首先了解孩子什么情况下会容易导致注意力不集中的表现，才能有效地去提升孩子的注意力。

>>>>Reason 1
    情绪或能力因素的影响：不想、不行、不敢、不愿或者不能做这件事，这几个“不”中任何一个中标都会影响孩子做当下这件事的注意力；
>>>>Reason 2
    睡眠不足或过长。睡眠充足，精神状态好，大脑前额叶和顶叶的活性越高注意力月集中。但如果睡眠时间过长，“睡过了”，也会使人昏沉没有精神，注意力也无法集中；
>>>>Reason 3
    报过多的培训班，过度疲劳导致注意力下降；
>>>>Reason 4
    网络依赖造成学习注意力不集中；
>>>>Reason 5
    饮食习惯方面的忽视和偏差：美国杜克大学的柯纳斯博士研究发现，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子容易注意力集中。另外，过多摄入糖分、人工色素、含防腐剂的食物也会妨碍注意力集中。
>>>>Reason 6
    人际关系不协调影响注意力集中。亲子关系不协调，父母经常指责孩子，孩子会负面情绪大。或者与学校老师、同学发生冲突等都会影响孩子的注意力集中；
>>>>Reason 7
    厌学造成注意力不集中；
>>>>Reason 8
    青春期早恋导致注意力分散；
>>>>Reason 9
    过敏性体质等身体方面的不适影响注意力集中。这一点我深有体会，我自己小时候过敏性鼻炎，现在儿子又是，一到春天“泪流满面”，鼻涕喷嚏不断，大大影响生活质量和注意力的集中。
>>>>Reason 10
    学习压力过大而影响注意力。其实每个孩子都是很在意自己的分数的，因为那是他的“脸面”和学校里的“通行证”，有时孩子装出一副满不在乎的样子只是为了自己给自己找个台阶下。而此时，如果父母还是不断地只施加压力，却不帮孩子分析原因找解决办法，那么孩子始终心存焦虑，也会导致注意力不集中。
>>>>Reason 11
    家庭不和谐导致孩子注意力分散。有的家庭夫妻间吵架干扰孩子不说，还会将怒火转嫁到孩子身上，将不良情绪发泄在孩子身上，给孩子投下阴影，如何能专心学习呢？