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补肾可选黑色的食物
中医理论中讲“逢黑必补”，并且在中医学养生理论中讲黑色和肾脏是相应的，所以黑色食物是理所当然的补肾食品了，对肾精有很好的固摄之效，多吃黑色食物，有益肾作用。 -
山楂枸杞白术茶,喝掉啤酒肚
我们常说的啤酒肚，是一种腹部肥胖，但这其实和喝啤酒没有关系，只是腹部肥胖往往出现在男性身上，而男人都比较喜欢喝啤酒，所以就有了这个叫法。 -
肝阳虚的症状有哪些-肝阳虚吃什么食物
肝阳虚证是指肝之阳气不足，疏泄与藏血功能低下，并虚寒内生的病理变化。根据形寒怯冷，指甲淡白，睾冷囊湿，阳痿不举，举而不坚，旋即阳痿，腹满能食，面青目昏，耳聋，善恐，经迟，崩漏，带下清冷，宫寒不孕等 -
戒烟最好的方法-如何戒烟-怎么戒烟最有效
男人戒烟的老偏方:取干南瓜藤50克，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次。一周后，戒烟成功了。 -
早泄吃什么好得快-治疗肾虚早泄中药
早泄不是天生的，往往是因酒、烟、肉、性无度，损耗肾精伤了元气才导致的。五倍子一个最好的作用就是固精，固肾精敛肾气是它的强项。外用浸泡的办法，充分发挥了五倍子的效用。 -
男人太瘦吃什么长胖-男人太瘦是什么原因
人瘦是因为虚，往往是气虚，一般胖子的肺活量要比瘦子的大，唱男高音的一般都是胖子也是这个道理，所以要男人要胖，一定要补 -
米汤以形补形,治精清不孕
米汤从形状上看起来，与男子的精液具有很高的相似性，这又符合了同气相求原则，既然如此，自然就能调理“精液清稀”。 -
更年期烦热腰痛,吃黄精山药炖鸡肉
不少男性在出现了更年期的症状，比如腰膝酸痛、性功能下降、记忆力减退、头目眩晕、耳鸣时，首先想到的是选用壮阳的滋补品来补肾，这其实是一种误区。 -
早泄的治疗-早泄的表现-的病因-怎么办
引起早泄的原因主要是精神方面．如过于紧张、恐惧、极度兴奋。但身体虚弱、神经衰弱、体力劳动和脑力劳动过多也容易引起此病。 -
男人怕冷是什么原因-怎么办-是怎么样回事
随着年龄的增长，男人会越来越怕冷。这是肾虚的缘故。肾阳不足，人体的脏腑器官缺乏温煦，阳气无法生发，人就会感觉寒冷。所以男人如果感觉怕冷，就需要及时补肾。 -
肾虚导致肥胖-肾虚会不会导致肥胖
大腹便便的男人越来越多，因肥胖带来的健康问题更是层出不穷。但很多肥胖的男人都有这样的苦恼：自己已经想了各种各样的办法来减肥，可是不管使什么招，就是减不下去。减肥到底有没有捷径呢?我们不妨 -
用力太过不但伤腰,更会伤肾
搬抬重物时，人如果用力过度很容易扭伤腰。从事体力劳动的人或多或少都有一些腰部问题。如果这些问题得不到及时的调整，就可能使肾气受伤，甚至导致严重的疾病。 -
过度补肾就像吃毒药
很多男人把性功能减退和肾虚画上等号，所以动不动就感觉自己肾虚，需要补肾了。其实，性功能减退可能由多种原因引起，不能一概归之为肾虚。所以出现性功能减退时要及时就医，而不能自己盲目补肾。 -
健康黑名单-五大损身坏习惯
生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。朋友们一定要提高警惕喽。1．饮食过饱，吃完就睡；2．早饭不吃、晚饭吃多； 3．偏食挑食；4．经常憋尿；5．一天坐太久； -
千金不换中药刺五加
其实中医不单是“补肾”这么简单，也不是只有冬虫夏草、人参、鹿茸这些大补之药才能补肾、补阳。如果人到中年，觉得打不起精神，爬个楼梯都觉得累，想要调整一下这种状态，并不需要大补，用比较温和的 -
男人通过搓揉腰眼来强健腰肾
男人如长期过劳很容易造成腰部损伤，尤其是久坐、久站等使腰部长时间处于同一个姿势，很可能使肾气受损。而且这时的男人也容易因为起居失节、房事过度而出现腰酸背痛的情况，通过搓揉腰眼来强健腰肾
