大便不通应该如何吃
    便秘就是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，一般以排便频率减少为主，通常每2～3天或更长时间排便一次。便秘对人体健康的危害非常大，不但可能诱发乳腺癌、肠癌，影响儿童智力发育，还可能导致急性心肌梗死、脑血管意外，患者出现生命意外。长时间便秘，会由于身体中产生的有害物质无法及时排出，被吸收入血液之中而导致腹胀、食欲下降、口内有异味、易怒等症，增加贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、直肠癌的发生率。
    一项临床资料显示，“乳癌前期病变”的女陛中有23．2％存在便秘症状，无便秘者仅占5．1％。医学专家检查结果显示，每天大便一次的女性，每20人中就有1个乳房细胞发育异常；每周大便低于2次的，4个人中就有1人乳房细胞发育异常。那么，长时间便秘和乳癌之间有何关系呢?
    专家发现，便秘患者的粪便里面存在一种致突变原。测定结果显示，该突变原和目前已知的几种致癌物质类似，经肠道吸收之后会随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，如此一来，乳腺癌的发生率会明显增加。
    另外，肠道中有五种细菌可使粪便发酵，产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌也有密切关系。
    大便不通是癌症患者常见的临床表现，总结起来原因如下：肿瘤多发生在中老年人的身上，他们的体质衰弱，特别是晚期肿瘤患者，身体的各个器官都处在衰竭状态，加上放化疗的副作用，更容易气虚、阴虚亏虚，诱发便秘；药物因素，和便秘有关的药物包括镇痛药、化疗药、止吐药；长期病痛和精神折磨导致患者食欲下降，再加上现代人的食物精细、缺乏纤维素，导致正常的胃肠蠕动、吸收功能受抑制，最终诱发便秘。
    多数人便秘是以上三种原因并存，并且恶性循环。大便不通会严重影响患者的生活质量、临床疗效。那么，除了通过药物辅助排便外，还有哪些食物能帮助患者通便排毒呢?首先要注意多喝水，进而刺激肠蠕动、血液循环，还要注意多吃些胡桃、黑芝麻、红薯、山药、蜂蜜、香蕉、萝卜和富含纤维素的绿色蔬菜。
    接下来为癌症患者推荐几款有助于排便的膳食。
   
桃花粥
    食材构成：鲜桃花瓣10克(于品2克)，粳米30克。
    烹调方法：将桃花瓣和粳米一同放入锅中熬煮成稀粥即可。隔天服1次，连服7～14天。
    食疗功效：行气活血，利水通便。
  
芝麻润肠糕
    食材构成：黑芝麻60克，菟丝子、桑葚子、白糖各30克，火麻仁15克，糯米粉600克，粳米粉200克。
    烹调方法：将黑芝麻拣杂，淘洗干净后晒干，放到锅内，开小火炒至香熟，备用；将菟丝子、桑葚子、火麻仁分别拣杂，放到砂锅内，倒入适量清水，开大火煮沸后，转成小火煎煮20分钟，去渣留汁，备用；糯米粉、粳米粉、白糖放到盆内，兑入菟丝子、桑葚子、火麻仁药汁，倒入适量清水，搓揉成软硬适中的面团，将其制成糕，糕上抹上一层植物油，撤上一层黑芝麻，放到笼屉中，上笼，开大火蒸熟即可。每天2次，每次50克或l00克，任何时间都可服食。
    食疗功效：滋补肝肾，润肠通便。